食についての話題は
内容によっては
繊細な話題です😉
あれが美味しい
こんな料理法がある
どこのお店がいい
とか
ある食材に
どんな栄養分やミネラルがある
といったことならいいけれど
健康と結び付け
場合によっては
思想や意識と結び付け始めると
ちょっと繊細になってきますよね😅
食は体を作るものなので
どんな食事をしているかで
その時期その瞬間の自分を
あらわしている
ともいえるかもしれません
そこに良い悪いはなくて
ただそういうものなのかなぁと
僕は食べたいものを食べたいだけ
食べるのが
本来心にも体にも魂にも
いいと思います
それが
ご飯とみそ汁と納豆
だけの時もあるし
お刺身だったり
揚げ物だったり
肉料理だったり
チョコパイだったり
します😋😋😋
ただこれらを食べたいと思う
質や量や食欲の強さは
10代から今（ギリ50代😉）にかけて
かなり変化してきました
無理に変えようとしたときも
ありますが
外れたことをしてはいけない
という恐怖や不満を生み出すので
うまくいきませんでした😅
ましてや聞いてもいないのに
他人に食のことをアドバイスされても
全く頭に入らないし
怒りすら湧いてきました😅
まあ、自分も他人に対して
聞かれもしないのに
言ってしまったことはあります💦💦
・・・
欲がコントロールでき始め
食と健康の関係を知り
生き方に関する学びを進めるにつれ
食も自然と変わってきたように
思います
なので食を変えたいと
思っている人に向けての
アドバイスは、、、
（いやいや自分も改善余地ありますよ😋）
食べたいものを
食べたいだけ
食べてください✌️
ただ
食と健康の関係を知る
自分の行動指針を明確にする
神さまや妖精・精霊など
見えない存在との絆を深める
といったことをすれば
おのずと食は変化していくと
思います
✨✨✨✨✨✨✨
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